O sentar dinâmico e flexível é um fator essencial para funcionários eficientes, produtivos e motivados.
O design ergonômico do ambiente de trabalho e a seleção correta da cadeira giratória de escritório são os pré-requisitos para isso.
OS HUMANOS NÃO FORAM PROJETADOS PARA FICAR SENTADOS POR LONGOS PERÍODOS DE TEMPO
A vida atual no escritório é caracterizada pela falta de movimento, agravada por sessões prolongadas de lazer sedentário. O resultado comum é a dor nas costas. Sentar de forma dinâmica é a melhor estratégia para prevenir a fadiga e a má postura.
Ao variar a postura sentada, diferentes partes do corpo e músculos são ativados. O sentar dinâmico e flexível ajuda a fornecer nutrientes aos discos intervertebrais e melhora a circulação sanguínea, o metabolismo e a respiração. Nenhuma postura sentada é correta a longo prazo; apenas a mudança contínua de posição promove o bem-estar e a saúde. A cadeira giratória deve apoiar o corpo do usuário de forma ideal e estimular o movimento. O assento dinâmico contribui para um trabalho mais eficiente e produtivo.
É ASSIM QUE VOCÊ SE SENTA CORRETAMENTE:
A melhor cadeira não serve de nada se não for ajustada corretamente. Observe os seguintes princípios. Mas sempre confie em seus sentimentos pessoais!
1. BRAÇOS E PERNAS EM ÂNGULO RETO
A altura da mesa e da cadeira deve ser ajustada de modo que os braços e antebraços, bem como as pernas e as pernas formem pelo menos um ângulo reto. Os pés devem estar completamente apoiados no chão e os braços devem poder descansar livremente sobre a mesa ou teclado.
2. USE A CADEIRA AO MÁXIMO
2. USE A CADEIRA AO MÁXIMOO assento ainda deve apoiar dois terços das coxas. O encosto deve apoiar as costas nas áreas inferior e média. O apoio lombar deve ser ajustado às dimensões individuais do corpo para poder apoiar a zona lombar da coluna.
3. SENTA-SE DINÂMICO, MOVE-SE
3. SENTA-SE DINÂMICO, MOVE-SESente-se inclinado para a frente, às vezes ereto, às vezes recostado. O encosto deve mover-se consigo e fornecer apoio ao mesmo tempo. Levante-se de vez em quando e trabalhe em pé.
4. SENTA-SE, USE O ENCOSTO
4. SENTA-SE, USE O ENCOSTOUma pélvis ligeiramente inclinada para a frente leva a sentar-se ereto e evita costas curvadas. Os músculos e os discos intervertebrais são, portanto, igualmente estressados. A região abdominal fica livre e sem pressão. A circulação sanguínea nas pernas não é prejudicada.
cadeiras de escritórios
As cadeiras corporativas da linha Dikta são projetadas para conforto e ergonomia. Com design moderno e materiais de alta qualidade, proporcionam suporte ideal para longas jornadas de trabalho, garantindo produtividade e bem-estar.
Cadeiras com certificação ABNT NBR13962, que assegura que as cadeiras atendem a altos padrões de qualidade e segurança. Esta norma garante durabilidade, conforto e resistência, ideal para ambientes corporativos exigentes.
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